簡単いすヨガ
オンラインでつながる、座ったまま行える健康エクササイズ
レビュー数1件
開催回数2件
このようなことをやります
無理なく体を動かすリラックスヨガと呼吸法を行います。
体操は体にアプローチするものが多いですが、ヨガでは体だけではなく
心にも良い効果があります。呼吸→自律神経のバランスが整う→不調の予防・改善
今日の身体にあったポーズを選びながら、呼吸を優先としたヨガを行います。
「安全で分かりやすい」お声掛けを行い、笑顔あふれる、穏やかな時間となるように努めてまいります。
当日の流れとタイムスケジュール
５分 ご挨拶・テーマ説明など
10分 ウォーミングアップ
30分 簡単いすヨガ（ヨガの豆知識などもご紹介）
５分 呼吸法
終わりのご挨拶
※途中に休憩時間（水分摂取）を設けることも可能
このレクリエーションの講師
¥6,800 / 1回あたり
参加人数制限 制限なし
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 50分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・軽度認知症
・ほぼ自立
・ほぼ自立
・介護度2以下
・介護度2以下
相談・依頼の流れ
1まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。
1件のレビュー
グレイスフル上前津(住宅型有料老人ホーム)
ほとんどの利用者様が「楽しかった。」、「またやりたい」と言われていました。「音楽があれば良かった。」との希望の声もありました。少々、時間が長かったようで、「体力が持たない。」との声も聞かれました。30分くらいがベストかもしれません。
2022/04/25